Преди да разгледаме какви видове храни са необходими за максимална ефективност, трябва да разгледаме енергийните изисквания при този спорт. Първата...
Категория: Полезно
януари2613.02.2020
Основно предизвикателство: да накараме спортистите да се хранят с правилните храни!
Оказва се, че да накарате спортистите да се хранят правилно, е по-трудно от тежките тренировки и подготовката им за състезания....
януари1512.02.2020
5 упражнения на сухо за подобряване на стрелбата във водната топка
Стрелбата е сложно движение за всички играчи на водна топка. Изстрелът започва в долната част на тялото и завършва агресивно...